「ココロ」 一覧

とにかくアイツが嫌で嫌で仕方ない!という思いでいっぱいな時。

2018/09/01   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 私は多忙な事と職場の人間関係から、会社を休んだ事がありますが、その時の事を少しお話しようと思います。 似た悩みで苦しんでいる方が、少しでも、自分と似た人がいるのだなと思って ...

こだわらない、ゆるい事で得られる平穏も大事

2018/09/01   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 この記事では、だいじな事とされがちな「こだわり」について、それを捨てることで得られる平穏さも有ることについて、お話しようと思います。   こだわりが大事にされる文 ...

妻子持ちなのに会社を休むことに。そんな人だからこそ分かる事

2018/09/01   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 今日は、妻子持ちなのに会社を休むことになってしまい、生活をどうしていこうかと、更に迷う方に対して。 でも、そんな人だからこそ、この状況をより良く理解できる、そんなヒントが有 ...

しんどくなり始めた時に、日記をつけてみた。すると・・

2018/07/14   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 今日は、私がしんどくなり始めた時に、日記をつけてみたら、色々良い事がありましたので、その紹介をしようと思います。   日記をつける?(正直面倒だな・・) それ系の ...

会社を休んでいる時に、やって良かったこと。とにかく寝る。好きな事をやる。

2018/07/14   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 今日は、私が会社を休んでいる時に、やって良かったことについてお話しようと思います。 同じく苦しんでいる皆さんにとって、少しでもプラスになれればと思い、恥ずかしいですが書いて ...

趣味がない、何をしたらいいのか。そんな悩みを持った時は。

2018/07/12   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 今日は、何かをやろうとしたけれども、趣味がないとか、何をしたら良いか分からない、そういう悩みを持った時にどうすればいいか、私の経験談・体験談についてお話しようと思います。 ...

嫌な事を全く考えないで良い、休み時間の作り方

2018/07/12   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 今日は、嫌な事を思い出したり考えたりしなくていい、休み時間の作り方についてお話します。   趣味をやっている時間に、思い出してしまう 休みの日。または、平日でも家 ...

新しい事にチャレンジしたら、気持ちの病気は早く治る?

2018/07/10   -ココロ

こんにちは、たーちーです。   今日は、新しい事にチャレンジした方がうつ病が早く治るのか?と言う事について、自分の実体験から見てどうだったかをお話ししようと思います。 私は医学の専門家では全 ...

憂鬱になる自分を、受け入れよう

2018/07/10   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 今日は、自分も憂鬱な気分なので、こんな記事になってしまうのですが、うつになる自分を受け止めよう(受け止めたいね、が本音かなw)、という内容で記事を書こうと思います。 半ば、 ...

【読書レビュー】生きてる意味を考える、ヴィクトール・フランクルの思想

2018/07/10   -ココロ

こんにちは、たーちーです。 今日は、本を読んで初めて知った、ヴィクトール・フランクルの思想について、理解している範囲で少しだけお話したいと思います。   ヴィクトール・フランクルと著作たち ...

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